понедельник, 25 сентября 2017 г.
Здоровье на самом деле означает богатство
И все начинается снова. Еще одна неделя на наших любимых рынках. Как обычно, понедельник отличается каким-либо сильным новостным фоном. Волатильность находится на низком уровне, активность ограничена и все еще вспоминают как они хорошо провели выходные. Но, настало время работать.
И в этом случае я хотел бы оставить числа позади и сфокусироваться на очень важной проблеме, которая влияет на торговлю каждый раз, когда мы сидим перед нашими торговыми станциями - наше бесценное здоровье. Для того, чтобы действовать как профессионал, стоит заботиться не только о своих мозгах, но и быть в гармонии со своим телом, обеспечивая его качественным укладом жизни.
- Снижайте уровень стресса при помощи воды
Это порочный круг. Стресс вызывает обезвоживание, а обезвоживание может повысить уровень стресса. Простой способ разорвать этот круг - начать пить воду каждый день в определенных дозировках. Низкий уровень жидкости вызывает стресс потому, что ваш мозг и тело не получают достаточно для полноценного функционирования. Хороший совет - всегда держать воду у себя на виду на столе.
- Держаться подальше от энергетических напитков
Нет ничего лучше чашки кофе с утра. Мы все знаем это ощущение, особенно если вы живете в холодном климате. Но, как нам известно, за первой чашкой следует другая и еще одна. И так до шести в день.
Организм быстро привыкает к кофеину и вы понимаете, что одна чашка больше не превращает вас в супер трейдера. А переизбыток кофе не даст вам ничего, кроме частых посещений уборной. Вместо этого, попробуйте более здоровый вариант, зеленый чай, например.
- Жирный обед - жирные потери
Единственное приемущество, которое можно получить от жирного обеда - отличный сон. Но, если вы не Дон Дрейпер (вы что, не смотрели “Безумцев”?), у вас не получится спать в офисе. Таким образом, выберите что-нибудь полегче, что обеспечит вас достаточным количеством калорий для работы, но не заставит вас чувствовать себя сонными.
- Делайте (активные) перерывы
Не важно, работаете вы из дома или в офисе. Вы всегда можете выйти на 10-15 минут размять ноги и подышать. Поверьте мне. Вы почувствуете себя намного лучше, чем если бы вы потратили это время внутри за разговорами о безумных твитах Дональда Трампа.
- Сделайте все это частью ежедневной рутины
Как только вы попробуете следовать этим советам (и поймете какую вы получаете от них выгоду), вам следует включить их в свой список ежедневных дел.
Ваше тело ваше тело (и торговля) скажут вам спасибо!
Подписаться на:
Комментарии к сообщению
(
Atom
)
Архив блога
- сентября (3)
- августа (1)
- июля (7)
- июня (8)
- мая (5)
- апреля (7)
- марта (7)
- февраля (10)
- января (14)
- декабря (7)
- ноября (13)
- октября (8)
- сентября (10)
- августа (11)
- июля (6)
- июня (6)
- мая (16)
- апреля (20)
- марта (45)
- февраля (39)
- января (39)
- декабря (18)
- ноября (39)
- октября (46)
- сентября (54)
- августа (74)
- июля (63)
- июня (25)
- мая (53)
- апреля (46)
- марта (45)
- февраля (45)
- января (31)
- декабря (10)
- ноября (24)
- октября (30)
- сентября (28)
- августа (29)
- июля (14)
- июня (29)
- мая (29)
- апреля (42)
- марта (27)
- февраля (22)
- сентября (1)
- августа (26)
- октября (1)
- сентября (2)
- августа (1)
- июля (1)
- июня (2)
- мая (1)
- апреля (2)
- марта (6)
- февраля (4)
- января (4)
- декабря (4)
- ноября (3)
- октября (3)
Ярлыки
- торговые сигналы (265)
- это интересно (188)
- Крипто (183)
- новости компании (111)
- фундаментальный обзор (104)
- советы по трейдингу (93)
- мотивация (74)
- еженедельный обзор (73)
- акции (55)
- Конкурс (41)
- достижение успеха (40)
- бонус (34)
- Wall Street (32)
- политика (30)
- Технический анализ (19)
- покупка и продажа валюты (19)
- золото (17)
- о нас (17)
- RateBattle (11)
- 4-х часовые графики (9)
- Что дальше? (8)
- теханализ (8)
- бездепозитный бонус (7)
- Quiz (6)
- Cash4Signal (5)
- Deposit Bonus (4)
- бонус на депозит (4)
- Welcome Bonus (3)
- MegaProtect Bonus (2)
- трейдерская стаститика (2)
- трейдерская статистика (2)
- RateBattle: (1)
- cashback 10% (1)
- Репост (1)
- опрос (1)
- прогноз (1)
- ребейт (1)
- снижение спредов (1)
Технологии Blogger.
© Fort Financial Services - RU 2013 .
Комментариев нет :
Отправить комментарий